Bilik sauna - perlindungan hangat
Bayangkan melangkah ke tempat perlindungan yang hangat selepas kerja -kerja yang panjang -lekukan berehat, tekanan cair, dan badan anda mendapat rangsangan kesihatan yang lembut.
Revolusi sauna yang anda tidak dapat ketinggalan
Finland (modal sauna yang tidak dipertikaikan) mempunyai 1 sauna untuk setiap 1.6 orang -dan sekarang trend akan menjadi global. Di UK sahaja, sauna awam telah meningkat dua kali ganda sepanjang tahun lalu, manakala industri kesihatan Amerika Utara membesar dengan $ 22.5B dalam pendapatan spa. Kenapa? Kerana saunas tidak hanya berpeluh-mereka sebagai ritual penjagaan diri yang disokong sains.
5 faedah yang disokong sains yang bercakap dengan matlamat kesihatan barat
- Wira Kesihatan Jantung
Panas yang tinggi melebarkan saluran darah, menurunkan tekanan darah, dan melatih hati anda untuk mengendalikan tekanan dengan lebih baik.
- Perlindungan otak
Lupakan suplemen mahal -Sauna mungkin mengurangkan risiko demensia sebanyak 66% dan risiko psikosis sebanyak 80% berbanding penggunaan sekali -sekala. Aliran darah yang lebih baik dan keradangan yang dikurangkan menyuburkan jangka panjang otak anda.
- Melegakan tekanan yang melekat
Sauna mencetuskan pelepasan endorphin (hormon gembira badan anda) sambil menurunkan bahan kimia tekanan.
- Penyelamat pernafasan
Udara panas, kering membuka saluran udara dan mengurangkan pneumonia pemotongan lendir dan risiko asma sebanyak 27%. Sempurna untuk musim sejuk atau penghuni bandar.
- Melegakan otot & sakit
Pasca latihan atau selepas kenaikan? Sauna memudahkan kesakitan dan ketidakselesaan arthritis dengan melegakan otot yang ketat. Fikirkan ia sebagai pemulihan pasif yang terasa memanjakan.
Sertailah pergerakan sauna
Sama ada anda menjadi peminat kesihatan, ibu bapa yang sibuk, atau kekasih kecergasan, (
Pengilang Bilik Sauna yang jauh Inframerah China) Sauna sesuai dengan gaya hidup anda.