I tua atu i tana uara whakangā me te ahurea, ko te kaukau sauna e whakarato ana i te whānuitanga o nga hua hauora e tautokohia ana e te pūtaiao e whai hua ana ki te oranga tinana me te oranga hinengaro. Ko tetahi o nga painga kua tino tuhia ko te whakapai ake i te hauora ngakau. I te wa e pa ana ki nga wera nui i roto i te sauna, ka pupuhi nga oko toto o te tinana, ka piki ake te rere o te toto me te whakaheke toto. Ko te whakamahi i te sauna i nga wa katoa kua honoa ki te iti ake o te mate o te mate ngakau, te patu, me te whakaheke toto, na te mea ka awhina i te whakapai ake i te elasticity o nga oko toto me te whakaiti i te mumura.

I tata nei, ko nga raraunga i tukuna i roto i te "2025 Global Wellness Industry Development Blue Book" e whakaatu ana ko te rahi o te maakete o nga mahi whakangahau me te oranga o te ao i tae ki te 5.2 trillion US taara i te tau 2025, me te tipu o te tau ki te 4.8%.