Ko taku mamae tuara kua ngaro - whakawhetai ki te haumanu o tenei sauna
He maha nga tau, Tom, he kaiwhakaako yoga mai i Berlin, i pa ki te mamae o muri. "I whakamatauria e au nga mea katoa, te rongoa tinana, engari kaore i te he.
Na ka kitea e ia a maatau i te saunaHome Sauna Work China). "Ko nga taputapu rongoa i muri i te nuinga o te waa e aro ana ki aku tohu mamae," ka whakamarama ia. "Na ko te rakau Hemlock Hemlock he maeneene-kore he kakara, kaore he haunga matū. Ka whakamahia e au kia 3 nga wa i te wiki, a inaianei ka pai ake taku tuara."
![]()
He aha te mea e wehea ana e tatou a Sauna? Ehara i te mea mo te werawera-i runga i te wera wera. Ko nga hihi o te kapo ka uru ki roto i nga uaua, ka mau tonu te hau o te hāora, a ko te pereti papatipu waewae e ngenge ana i muri i nga ra roa. Ano, ko te tarai rama rama me te kaikorero a Bluetooth huri i ia wahanga ki roto i te oranga o te oranga.
Mena kei te ngenge koe i te mamae o te mamae, o te kiri kiri ranei mai i te saunas tuku iho, a s a sble. Korerohia mai ki ahau o ou tohu - ka whakaatu ahau ki a koe me pehea e taea ai e koe te awhina.